ディスカバー!宮崎

facebook
  • 20171215-keijiban.jpg
  • 20170314-osusumeshi_260x220_a.png
  • 週末イベント情報
  • 宮崎県総合計画・創生総合戦略
  • 20170314-%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%B9%E3%82%AB%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%BC.png
ホームイベント情報 > 【宮崎大学公開講座】ロコモティブシンドローム予防対策講座

イベント情報

【宮崎大学公開講座】ロコモティブシンドローム予防対策講座

2018-02-24
【宮崎大学公開講座】ロコモティブシンドローム予防対策講座

『ロコモシンドローム(ロコモ、運動器症候群)』とは、骨や筋肉が弱くなったり、ひざや腰の痛みが出て、カラダを動かす機能が低下した状態をいいます。ずっと元気に自分の足で歩き続けるために、ロコモ予防はとても重要です。

若い人でも、しっかり仕事や家事を続けるために、また楽しく活動的な生活を送るためにも足腰はとても大切! 逆に、座ったままで仕事ばかりする生活や、過度なダイエットを続けると、若くても骨や筋肉が弱くなります。

ロコモの予防には、運動習慣と適切な栄養が大切です。子どものときから年をとるまで、よくカラダを動かして、タンパク質やカルシウムを含んだ食事をしっかりとりましょう!

本講座は、ロコモ予防のための講演・体操及び栄養講座を実施します。運動器を長持ちさせ、ロコモを予防し、健康寿命を延ばしましょう。皆様のご参加をお待ちしています。

★チラシのダウンロードが可能です
・講座案内:ダウンロード
・会場案内:ダウンロード

◆関連リンク
宮崎大学 産学・地域連携センターホームページ
宮崎大学 産学・地域連携センターFacebookページ
(Facebookアカウントが無くても閲覧可能です)


イベント概要


◆開催日時 2018年2月24日(土)10:00~12:00
◆開催場所 日南市創客創人センター(宮崎大学 日南デスク)
◆募集対象 一般
◆募集定員 20名
◆受講費用 無料
◆持参物  ロコモ体操を行っていただきますので、スポーツタオルを持参願います。

◆プログラム
・10:00~10:05 開会
・10:05~11:00 講演(専門ドクターおよび管理栄養士)
・11:00~12:00 ロコモ体操およびロコモシンドローム測定機器による検診

◆申込方法
コチラのページまたはコチラのチラシにてご確認下さい

◆申込締切 2018年2月21日(水)

◆申込・問い合わせ先
・宮崎大学 研究国際部 産学・地域連携センター
・TEL:0985-58-7188(平日 10:00~16:00)
・FAX:0985-58-7793
・E-mail:m-chiiki@of.miyazaki-u.ac.jp

日程 2018年2月24日(土)10:00~12:00
開催場所 日南市創客創人センター(宮崎大学 日南デスク)
交通アクセス
お問い合わせ 宮崎大学 研究国際部 産学・地域連携センター
電話番号:0985-58-7188
(平日 10:00~16:00)
関連ページ 宮崎大学 産学・地域連携センターホームページ:2月24日 ロコモティブシンドローム予防・対策講座

イベントカレンダー

<   2018年2月   >
      1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728       

おすすめリンク

ページの先頭